Ớt đỏ, sống, ½ chén

95

158

Nước cam ¾ cốc

93

155

1 quả Cam loại vừa

70

117

Nước bưởi ¾ cốc

70

117

Quả kiwi, 1 quả vừa

64

107

Ớt xanh, sống, ½ chén

60

100

Bông cải xanh, nấu chín, ½ chén

51

85

Dâu tây, ½ chén cắt lát

49

82

Bưởi ½ vừa

39

65

Bông cải xanh, sống, ½  chén

39

65

Nước ép cà chua, ¾ cốc

33

55

Dưa đỏ, ½ chén

29

48

Bắp cải, nấu chín, ½ chén

28

47

Súp lơ trắng, sống, ½ chén

26

43

Khoai tây nướng, 1 củ vừa

17

28

Cà chua, sống, 1 quả vừa

17

28

Dưa hấu, 1 cốc

13

21

Cải bó xôi, nấu chín, ½ chén

9

15

Đậu xanh nấu chín, ½ chén

8

13